外出自粛中の日曜日。まさかの雪ですね!!
IMG20200329123613_copy_1152x864b
桜と雪、、

もうずっと家にこもってるのでできるだけ宅トレできるように心がけているのですが、、
ご存じ運動嫌いの私、、
寝たままできるこれなら続けられる、、と一応続けております▼


テレビ見ながら、すぐできる。効果はまだ分からない、、

そしてずっとやりたかった本命!!
くびれ母ちゃんのYumiCoreBody!←インスタ是非見て~!!
膣締めと姿勢矯正でこんなに変わる!というのを毎日インスタで見ていてもはや信者です。
Screenshot_2020-03-29-12-30-54-41_copy_540x1140

 
くびれ母ちゃんのゆるめるカラダ DVD付き [ 村田 友美子 ]


本も買ったけど、いまいちやり方が合ってるのか分からず、、
ワークショップ行きたいと思いつつ六本木でモデルみたいな人たちと一緒に受ける勇気も出ず、、
うじうじしてたところ、4月1日からオンライン講座が始まるらしいです!
詳細↓
Screenshot_2020-03-28-22-51-36-54_copy_540x1140
Screenshot_2020-03-28-22-51-39-24_copy_540x1140

4回で1万円、、高いけど、、
でも入会も退会も超簡単にできるって言ってるので、まずはやってみようかな、、

レッスンに必要なホグッシーとホグッシーローラーはまだ持ってないので
テニスボールと2000円のほぐしローラーで代用。

 
Hoggsy(ホグッシー)【村田友美子プロデュース筋膜リリースボール

 
HoggsyRoller(ホグッシーローラー)【村田友美子プロデュース】

これなら2000円でお安い▼

森拓郎式 ほぐしローラー 10日でTシャツもデニムも似合う私になる ([バラエティ] 美人開花シリーズ) [ 森拓郎 ]


あと、これも買っちゃった、、▼
足乗せるだけでランニングと同じ効果っていうんだもの、、
 
ボミー ems スタイルマット 足 脚やせ 足痩せ 美脚 脚 マッサージ スタイルマット ダイエット ウォーキング 器具 むくみ 冷え性 血行促進 マシン トレーニング 筋トレ ふくらはぎ 太もも 足裏


家にこもっている方が散財してる説。

★スポンサーリンク

★役立つジャカルタ情報ブログ
にほんブログ村 海外生活ブログ ジャカルタ情報へ
にほんブログ村